분류 전체보기61 운동 없이 체중을 줄이는 방법: 7가지 실용적인 팁 운동 없이 체중을 줄이는 방법: 7가지 실용적인 팁 종종 우리는 체중 감량에 대해 생각할 때 엄격한 운동 루틴, 마라톤 및 혹독한 체육관 세션을 상상합니다. 그러나 운동이 전반적인 건강과 체중 감량 유지에 도움이 되지만 운동이 유일한 요인은 아닙니다. 식이요법, 생활 방식 변화, 정신 건강과 같은 몇 가지 다른 요소가 중요한 역할을 합니다. 다음은 운동에만 의존하지 않고 체중을 줄이는 방법에 대한 7가지 실용적인 팁입니다. 1. 균형 잡힌 식단을 우선시하십시오 당신은 아마도 "나쁜 다이어트를 하면 운동을 할 수 없다"는 말을 들었을 것입니다. 그것은 사실입니다. 소모하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 더 많으면 운동량에 관계없이 체중이 증가할 가능성이 높습니다. 가공식품보다 자연식품 전체 식품으로 전환하면.. 2023. 5. 28. [투자기초]투자를 시작하기 전에 알아야 할 20가지 기본 용어 투자를 시작하기 전에 알아야 할 20가지 기본 용어 투자의 세계로 도약하는 것은 처음에는 압도적으로 보일 수 있습니다. 당신이 익숙하지 않을 수 있는 용어, 개념 및 원리 등이 있습니다. 투자를 좀 더 쉽게 하기 위해 투자를 시작하기 전에 알아야 할 20가지 기본 투자 용어 목록이 있습니다. 1. 주식 주식은 회사 소유권의 지분을 나타내며 회사 자산 및 수입의 일부에 대한 청구권을 구성합니다. 주식을 사면 본질적으로 회사의 부분 소유자가 됩니다. 2. 채권 채권은 투자자가 기업(일반적으로 기업 또는 정부 기관)에 돈을 빌려주고 고정된 이율로 정해진 기간 동안 자금을 빌리는 채무 상품입니다. 회사, 지방 자치 단체, 주 및 주 정부에서 프로젝트 및 운영 자금을 조달하는 데 사용합니다. 3. 배당금 배당금은.. 2023. 5. 28. 부동산 투자로 수익을 내는 5가지 방법 부동산 투자로 수익을 내는 5가지 방법 부동산은 수많은 개인이 재정적 성공을 거두는 데 도움을 준 검증된 투자입니다. 주 거주지, 임대 부동산, 토지 등 부동산은 부를 축적할 수 있는 다양한 방법을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 부동산 투자로 수익을 낼 수 있는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 임대 부동산의 현금 흐름 부동산에서 수익을 얻는 가장 직접적인 방법 중 하나는 임대 소득을 모으는 것입니다. 임대 소득: 안정적인 현금 흐름 소스 임대 부동산은 일반적으로 현금 흐름이라고 하는 일관되고 신뢰할 수 있는 수입원을 제공할 수 있습니다. 이것은 모든 재산 관련 비용을 지불하고 남은 돈입니다. 임대 소득은 종종 꾸준한 소득 흐름이기 때문에 특히 매력적일 수 있으며 시간이 지남에 따라 부동산 가치가.. 2023. 5. 27. [재테크상식]재정적 안정을 위한 재정관리 요령 재정적 안정을 위한 재정관리 요령 재정적 안정을 달성하려면 좋은 수입을 얻는 것 이상을 요구하며, 좋은 재정 관리 관행도 필요합니다. 가정과 마찬가지로 금융 주택도 정기적인 관리와 관심이 필요합니다. 재정적인 집을 깨끗하고 질서 있게 유지하며 재정 안정과 성장에 도움이 되는 관리 요령 목록을 작성했습니다. 재정 상태 이해하기 재무 안정성을 확보하려면 현재 재무 상태에 대한 명확하고 정확한 이해가 필요합니다. 여기에는 소득, 지출, 자산 및 부채를 추적하는 것이 포함됩니다. 1.소득 추적 수입이 얼마인지 정확히 아는 것이 좋은 재정 관리의 첫 번째 단계입니다. 여기에는 주요 직업뿐만 아니라 모든 수입원이 포함됩니다. 프리랜서 작업, 부업, 배당금 및 기타 수입원이 모두 고려되어야 합니다. 2. 비용 추적 .. 2023. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
